Tình trạng báo động của dịch sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết là căn bệnh lan truyền qua muỗi đốt nên nó được coi là căn bệnh có tốc độ lan truyền cao nhất. Dịch sốt xuất huyết đang ở rất gần chúng ta và diễn biến rất phức tạp. Nếu không được quan tâm đúng đắn bạn rất có thể sẽ mắc bệnh.
Các biện pháp đề phòng sốt xuất huyết
Để ngăn chặn sự bùng phát đột biến của dịch bệnh, mỗi cá nhân hãy bắt đầu hành động để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân mình, từ đó có thể ngăn ngừa sự lây lan của sốt xuất huyết. Hãy tham khảo và thực hiện ngay những biện pháp dưới đây để đề phòng sốt xuất huyết cho chính bản thân mình cũng như mọi người xung quanh.
Đề phòng thân nhiệt và tăng cường hiểu biết về bệnh của bản thân
Triệu chứng đầu tiên của sốt xuất huyết là tình trạng sốt cao, cảm giác mệt mỏi, đau đầu và đau mỏi cơ thể. Tiếp đó, bạn có thể bị đau họng và buồn nôn song song với tình trạng sốt cao. Nếu không để ý, bạn có thể bị nhầm lẫn với các triệu chứng của bệnh cảm thông thường và từ đó chủ quan, lơ là với những triệu chứng này.
Ngoài ra, tăng cường hiểu biết về dịch sốt xuất huyết cũng rất cần thiết bởi nó sẽ giúp bạn phòng tránh kỹ hơn với bệnh.
Ngoài ra, tăng cường hiểu biết về dịch sốt xuất huyết cũng rất cần thiết bởi nó sẽ giúp bạn phòng tránh kỹ hơn với bệnh.
Chú ý ăn uống để tăng cường sức đê kháng
Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Lựa chọn những loại đồ ăn hợp lý sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, từ đó giảm khả năng nhiễm bệnh.
Một số loại đồ ăn phổ biến tốt cho hệ miễn dịch gồm:
Một số loại đồ ăn phổ biến tốt cho hệ miễn dịch gồm:
- Các loại họ chanh: Vitamin C có trong các loại quả này giúp tăng cường tế bào bạch cầu trong máu giúp chống lại những bệnh truyền nhiễm.
- Trà xanh: trong trà xanh có chứa EGCG có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch ở cơ thể người.
- Sữa chua: những lợi khuẩn trong sữa chua sẽ kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể người.
- Những đồ ăn nhiều kẽm: giúp điều chỉnh hệ miễn dịch, xây dựng và duy trì khối lượng cơ thể và có tác dụng trong việc chữa lành vết thương.
- Các loại hạt: các loại hạt chưa rất nhiều chất dinh dưỡng. Chúng chứa nhiều đồng, vitamin E, kẽm và các chất dinh dưỡng khác. Tất cả các chất này có vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Mặc quần áo dài tay
Những trang phục dài tay sẽ như một lớp bảo vệ mỏng cho làn da của bạn trước sự tấn công của muỗi. Đặc biệt, hãy tránh mặc những gam màu sặc sỡ để không thu hút sự chú ý của muỗi.
Giữ cho nhà luôn sạch sẽ
Một cách hiệu quả để đuổi muỗi chính là loại bỏ môi trường chúng phát triển. Bạn hãy dọn dẹp nhà cửa nơi chúng sinh sôi và phát triển.
Đổ nước thừa khi không dùng đến
Các vũng nước, bể nước là nơi muỗi có thể sinh sôi và đẻ trứng. Chính vì thế, hãy đổ bỏ những loại nước bạn không dùng đến ở trong nhà để tránh tạo điều kiện phát triển cho muỗi. Úp ngược các dụng cụ chứa nước khi không dùng đến như xô, chậu, cốc để giữ chúng luôn khô ráo và sạch sẽ.
Sử dụng thuốc xịt muỗi làm từ tỏi
Để phòng trừ muỗi trong nhà, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các loại thuốc xịt muỗi. Tuy nhiên trong các loại thuốc xịt đó có nhiều hóa chất không tốt cho sức khỏe. Vì vậy bạn có thể chế một loại thuốc xịt muỗi không làm ảnh hưởng đến môi trường và sức khỏe.
Bạn chỉ cần đun 6-7 nhánh tỏi đập dập với 250ml nước. Sau đó, để nguội và đổ hỗn hợp vào bình xịt. Xịt hỗn hợp này vào những nơi có khả năng cao có muỗi như góc nhà, góc tủ...
Luôn mắc màn khi đi ngủ
Mắc màn kể cả khi ngủ trưa và ngủ đêm sẽ giúp giảm thiểu tới mức tối đa sự tấn công của muỗi trong thời điểm bạn không phòng vệ nhất
0 nhận xét:
Đăng nhận xét