Cứ mỗi lần nấc cụt là một lần cơ thể cảm thấy bị co rút và cực kỳ khó chịu. Bạn hãy dùng những mẹo sau để xua đi cơn nấc.
Nấc cụt hay còn gọi nấc cục là những đợt co thắt đột ngột không tự chủ và ngắt quãng của cơ hoành lặp đi lặp lại nhiều lần. Có nhiều nguyên nhân gây ra nấc, nhưng đây là tình trạng phổ biến thường gặp ở nhiều người.
Nấc cụt không phải là một bệnh lý nghiêm trọng. Trong phần lớn các trường hợp sẽ hết trong vài phút. Tuy nhiên, dù bị nấc trong vài phút thôi nhưng cảm giác vẫn thật sự khó chịu.
Dùng 5 mẹo sau để chữa nấc cụt triệt để và hiệu quả nhanh chóng!
Che lỗ tai
- Dùng hai ngón tay trỏ nhét chặt vào hai lỗ tai.
- Thực hiện trong nửa phút.
Hít sâu, thở mạnh
- Bạn hãy hít thật sâu và thở ra thật mạnh hết sức có thể.
- Lặp lại khoảng 10 lần.
- Nên ngồi khi thực hiện hành động này.
Che mũi và miệng
- Dùng tay che mũi và miệng nhưng vẫn thở bình thường cho đến khi hết nấc thì thôi.
- Khi này, lượng khí carbon dioxide thêm vào nhiều hơn sẽ khiến cơn nấc cụt qua nhanh.
Lè lưỡi
- Lè lưỡi hết cỡ trong 5 giây.
- Lặp lại liên tục hành động này trong khoảng 5 6 lần.
Gập lưng uống nước
- Cúi người 1 góc 90 độ, cằm hơi nghiêng về phía trước.
- Uống một ngụm nước và nuốt ngay.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét